Gå till innehåll

Recept!

23 maj, 2010

Någon kommenterade och ville ha smaskiga recept på mat och bakverk. Jag vet inte om det var någon tanke om att tjockisar måste vara bra på det här med mat, men hej, visst.

Här är ett snabbt enkelt experiment som blev gott och fått komma med på repertoaren:

Skär en eller två kycklingfiléer i lagoma bitar, stek i lite olja i en ganska stor panna med höga kanter, eller en wok. Pressa i vitlök — jag gillar vitlök, så jag tog ett antal klyftor. Pytsa i creme fraiche; jag har inte testat än med sån hinkyoghurt, men det är nästa plan. Häll i broccoli; jag använder fryst som jag mikrar i vatten och häller av och plockar isär i ganska små buketter. Låt puttra ett tag, ät över något som du gillar.

Jag har också gjort en variant med feta och gräddstuvad spenat istället — hade i grädde och mjölk istället för creme fraiche, och så feta på slutet så den smälter lite grann men inte helt. Mycket mycket gott.

4 kommentarer lämna en →
  1. 23 maj, 2010 10:51 f m

    Låter alldeles för nyttigt och gott för ett matvrak som mig. :-)

  2. 23 maj, 2010 3:55 e m

    Nej för fasiken det klarar inte min kropp av, sen har min mamma lärt mig att man inte ska ljuga eller luras :-)

Lämna en kommentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

You are commenting using your Twitter account. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

You are commenting using your Facebook account. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 45 other followers